夫妻双方最好能够坦诚相对、互相信任，这样才能使双方更加亲密，产生安全感和信赖感。如果一方只是一味地给予或接受，双方的关系就会产生倾斜，最终会因无法承受之重而走向破裂。
很多情况下，当感情失衡的时候，夫妻双方会逐渐疏远，不会愿意分享与对方在一起的美好时光，渐渐地，一方甚至双方便会顺其自然地投入那些愿意聆听自己，并与自己分享快乐的人的怀抱。
对刺激的追求
这是导致对婚姻不忠的一个重要原因。当一方背叛另一方时，在一定程度上是想尝试一次完全不同的性体验，这当然是不被容许的，也是违背道德的。但是，正因为屡被禁止，才让人们对此产生了强烈的好奇心和兴趣，就仿佛孩子时常在父母的眼皮底下做一些捣蛋之事而感到刺激一样。
一般情况下，在一段婚外情的最初阶段，对刺激的追求可以使背叛方做出很多反常的举动，比如像孩子一般咯咯笑，模仿孩子的动作，每天亮丽光鲜地出门，并时不时接一些莫名其妙的电话。这些都会使出轨一方感到新鲜、刺激、充满动力，就像夫妻感情开始的时候一样。只是这种行为违反道德、是被禁止的，出轨的一方很明白这一点。
自负心理
也是促成一方出轨的原动力。众所周知，人们很容易从一段新恋情之中获得自我满足，所以那些注重自我满足的人很有可能陷入婚外情。尽管如此，在夫妻关系中，一方的自负应该对另一方的不忠承担责任，因为自负已经蒙蔽了你的双眼，让你做出一些出格的事。
当你坚信另一方会对你坚贞不渝时，一切婚外情的迹象对你来说都形同虚设。即使他在感情上有过“前科”，你也毫不怀疑他对你的忠诚，因为你的思想早已被自负所控制。一旦你陷入自负里，你就会一厢情愿地认为，ta那么爱我，怎么会出轨呢?ta绝不可能背叛我、欺骗我。
那么，你可以问问自己，你真正了解ta吗?你知道对方想的是什么吗?ta的需要或者欲望真的得到满足了吗?你们是否每天在一起?工作之余，你们又有多少时间相处呢?
如果你丢掉自负，仔细观察对方的举动，你就会发现，即使时间有限，即使对方深爱着你，外遇也随时可能发生。毕竟，没有一对夫妻能够保证与对方朝夕相处。所以，ta工作忙而没有时间发生婚外情本身就是一个谬论。
所以，丢掉自负这个沉重的包袱，用你的心去认真体会对方的需要，时间一久，你就会发现，ta的荒谬、ta的欺骗、ta的背叛并不是毫无缘由的。
经过仔细分析，感情的误解与缺乏、寻求刺激、自负心理是导致外遇的三个主要原因。作为一个受害者，你能做的是什么呢?不要忙着嫉妒与愤恨，因为愤怒对于背叛方无济于事，有时会加重ta背叛你的程度，彻底地投入到另一个人的怀抱中。你可以设法获得对方不忠的迹象，并冷静采取行之有效的行动。记住，只有你才能做出一些改变，不要等到救世主前来营救，否则，你会陷入痛苦的泥潭里，永无出头之日。
第2章 外遇绝不是偶然
当一方努力维系着自己的婚姻，遵守婚前契约时，却发觉对方有了外遇，那种打击真是无法言说。有的人甚至因为伤心欲绝而放弃生命。而外遇巨大的杀伤力不仅涉及这一代，也给后代的婚姻蒙上了一层阴影。
莉莉的婚姻就是如此，丈夫的外遇让她痛不欲生，以至于让她欲走母亲的不归之路。
莉莉很单纯，对感情生活更是懵懵懂懂，没有深刻的认识，那时，她的丈夫就向她发起了猛烈的爱情攻势。莉莉虽然单纯，但也模模糊糊地感觉到两个人在一起并不那么合适。可是丈夫对她很好，并经常对她说爱她，永远只爱她一个，这正点中了莉莉的死穴，让她对丈夫的爱深信不疑。
那时，莉莉特别想离开自己的家，因为那里有一个刻薄的继母。既然丈夫爱她，爱得那么执着，人品也不错，那就干脆接受了。就这样，莉莉很快和丈夫结了婚。但幸福的日子没有维持多久，丈夫考上了研究生，到上海去读书，两人过起了两地分居的生活。这时，莉莉发现自己怀孕了。三年的研究生生活，丈夫无法帮着带孩子，莉莉表示很理解。于是，一边工作，一边带孩子成了她的日常生活，但总是累得筋疲力尽。就在孩子长大一些以后，丈夫回到北京，莉莉很高兴，以为自己终于可以喘一口气了，但事实并不像她想象的那样好。她突然发现与丈夫一起分回北京的一个外地女研究生与他关系暧昧。那时，丈夫总是找借口说所里有科研课题要加班，经常不回家住。八月十五的晚上，他又说有事没有回来。莉莉做了些菜，专门去办公室给丈夫送饭。却怎么也没有想到，他根本没加班，而是陪那个女同学出去了。当时莉莉就等在传达室里，一直等到他们双双回来，她的心像是落入了冰窖，冰到极点。可以想见，当一个女人完完全全地投入到婚姻之中，认认真真地相夫教子，而丈夫却突然违背了婚姻契约，这对她是一种怎样的打击?莉莉想到了死，当她把绳子拴到暖气上的时候，儿子就好像和她有一种心理感应，突然从睡梦中惊醒，大哭起来。莉莉顾不得自己，连忙抱起孩子，放弃了那个荒唐透顶的念头。
为了孩子，我不能轻生!这一点使得莉莉在一瞬间变得十分坚定。但是，丈夫的行径还是让她十分恼怒，无法原谅。她不明白为什么会有这么多外遇?如果丈夫有了外遇，做妻子的应该怎么办呢?
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